StresS-O-S Toolbox
Na deze online cursus:
- Kun je stress op een effectieve en veilige manier loslaten, zodat je minder last hebt van spanning en emoties.
- Voel je je beter verbonden met je lijf, waardoor je minder piekert en beter aanvoelt wat goed voor je is.
- Ken je diverse (adem)technieken om je zenuwstelsel te kalmeren en weerbaarheid op te bouwen tegen stress.
GRATIS bij een 1-op-1 traject