- Hoi, ik ben ViKtoria

Over mij...

Mijn verhaal

Van jongs af aan was ik heel onzeker. Onterecht, want ik was in veel dingen goed. Het kostte me meestal weinig moeite om te leren en goede cijfers te halen. En toch kon ik er nooit echt van genieten. Voor mij was het gewoon. Want wat ik kon, kon iedereen – dacht ik.

Op mijn 14e kwam ik naar Nederland. De taalbarrière en de uitdagingen van het leven in een onbekend land versterkten mijn onzekerheden. Ik voelde me anders dan de rest. Om mezelf te bewijzen, ging ik heel hard mijn best doen. Stelde extreem hoge verwachtingen aan mezelf.

Als ik ergens niet meteen goed in was, voelde dat voor mij als falen. Ik zag het als een bevestiging: Zie je wel? Ik ben niet goed genoeg.

Ik was een control freak. Alles moest op mijn manier. Ik moest alles alleen kunnen en vroeg nooit om hulp.

Uit faalangst ging ik alles tot het laatste moment uitstellen. Bijv. verslagen voor mij studie. Voordat ik mocht beginnen van mezelf, móest eerst mijn hele flat schoon en opgeruimd zijn. Vervolgens werkte ik 3 dagen aan één stuk door zonder te slapen en haalde net de deadline. Voordat ik op verzenden klikte, had ik alweer hartkloppingen en moest ik mijn verslag voor de 184e keer controleren op fouten. 

Mijn lichaam gaf allerlei stress-signalen. Maar ik ging alsmaar door en op mijn 25e raakte ik opgebrand en chronisch depressief. Het kostte me ruim 2 jaar om hiervan te herstellen!

Tegen de tijd dat ik in 2014 vol passie mijn eigen praktijk startte, had ik al heel veel aan mezelf gewerkt. Ondanks de vele opleidingen, cursussen, therapieën, meditaties en mindset technieken bleef ik last houden van imposter gevoelens en stemmingswisselingen.

In was goed in mijn werk als therapeut, maar bleef twijfelen aan mijn kwaliteiten. Ik voelde me nep. Een bedrieger. Hoe kan ik nou anderen helpen, als ik zelf nog last heb van allerlei klachten? Ik vond dat ik volmaakt moest zijn. Het was doodvermoeiend.

Thuis als het masker afging, was ik een ander mens. Overspannen en geïrriteerd zonder een duidelijke reden. Om de kleinste dingen kon ik ontploffen. Dit werd met de jaren erger. Alles was teveel.

Ik gaf de schuld aan hormonen en stress, maar er was meer aan de hand. De onverwerkte stukken uit mijn verleden schreeuwden om aandacht. Dingen waardoor ik ben gaan geloven dat ik alleen goed genoeg was als ik perfect was, overpresteerdeiedereen naar de zin maakte… ook als het ten koste ging van mezelf.

Imposter Syndroom

Het keerpunt

De kern van het probleem moest worden aangepakt. En ik wist dat ik hiervoor de diepte in moest. Naar mijn onderbewustzijn. Zo heb ik kennis gemaakt met Hypnotherapie, Ademwerk en Lichaamsgerichte trauma therapie.

Nog steeds sta ik versteld van hoeveel opgeslagen pijn en emotie er bij me loskwam. Ik voelde me onmiddellijk kilo’s lichter. Wat een opluchting. 

  • De irritatie die ik op de achtergrond altijd voelde, is weg. Mijn lontje is meters gegroeid. 
  • De kritische stem in mijn hoofd is niet meer zo genadeloos als eerst. Ze is er wel, maar doordat ik er bewust van ben, kan ik ervoor kiezen om me er niet door te laten leiden.
  • Ik durf veel meer mezelf te zijn en fouten te maken. Ik accepteer mezelf inclusief mijn imperfecties.
  • Langzaam maar zeker wordt de harde muur om me heen steeds zachter. Ik durf mijn emoties te laten zien en vraag vaker om hulp.
  • Mijn inspiratie is terug. Ik voel veel beter waar ik met mijn praktijk naar toe wil. Durf op mijn gevoel af te gaan zonder bevestiging van iemand anders.
  • Dat geldt ook voor mijn grenzen. Zonder schuldgevoel, kies ik vaker voor mezelf.
  • Ik voel me zekerder, kalmer en zit lekkerder in mijn vel

Mijn visie

Stressoververmoeidheid en overspannenheid is een logisch gevolg, als je jarenlang niet jezelf durft te zijn.

De oorzaak van het Imposter Syndroom ligt in het onderbewuste brein. Daar zitten alle angsten, ervaringen, overtuigingen en trauma’s verstopt die jou hebben gevormd tot wie je vandaag bent en hoe je in de wereld staat.

Ik geloof niet in symptoombestrijding, pleisters plakken en quick fixes. Ik ga liever voor blijvende resultaten. Hiervoor moet iemand bereid zijn om de diepte in te duiken. Dit is vaak geen pretty picture, maar wel de moeite waard.

Be warned!

Het leven is te kort om om dingen heen te draaien. So I go straight to the point.

Ik word super blij van levensveranderende transformaties en doe dan ook veel voor mijn cliënten, maar verwacht ook het één en ander terug.

Ik ben allergisch voor excuses en mensen in de slachtofferrol. Daarom werk ik alleen maar met vrouwen die tot op het bot gemotiveerd zijn en hun verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen proces.

Als je me zou kennen, zou je weten dat...

  • mijn hart sneller gaat kloppen van mijn grote liefde: mijn teckel, Frits 🥰 
  • ik een haat-liefdesverhouding heb met ijskoffie.
  • ik een spiri-wiri multipotentialist ben met 1000 en 1 interesses.
  • ik genoeg heb meegemaakt voor meerdere levens, waar ik achteraf dankbaar voor ben, omdat het mij heeft gemaakt tot the survivor die ik ben.
  • ik vaak Engels en Nederlands door elkaar praat. Irritant? Dan gooi ik speciaal voor jou ook nog een beetje Hongaars erbij 😜