Transformaties

Ilona uit Zutphen

Ik voelde veel stress, stond constant aan, zat erg laag in mijn energie en wou meer bij mijzelf komen. Ik heb een online traject gedaan bij Viktoria. Dit heeft mij al erg veel geholpen, ik ben veel stress en spanning kwijt en heb ook de handvaten gekregen om hier verder mee aan de slag te gaan.
Ik voel meer ruimte en ben mij meer bewust van mijn gevoel ipv leven vanuit mijn hoofd.

Viktoria heeft echt heel veel kennis en ervaring en weet deze duidelijk en begrijpelijk over te brengen, zodat je weet hoe je lijf en geest werkt en deze bij belemmeringen/klachten het beste geholpen kan worden. Fijn dat het geen eindeloos gepraat is maar bezig zijn met je wat je nodig hebt dmv lichaamwerk en adem. Ondanks dat het via Zoom was, voelde het alsof we live sessies deden. 

Door de combinatie van de online sessies en de StresSOS Toolbox heb ik al veel stappen mogen maken en heb meer energie over en of weet ik hoe ik mijn zenuwstelsel kan kalmeren en ontladen. Vooral dit laatste is wat mij veel oplevert. De tools zijn praktisch, haalbaar en je kunt ze makkelijk integreren in je dagelijkse drukke leven. 

Ik vond de sessies met Viktoria heel prettig, ze is warm, deskundig, empathisch, motiverend, down to earth en betrouwbaar. Ik voelde mij meteen op mijn gemak en veilig om met haar aan de slag te gaan.

Dankbaar voor het traject wat ik heb mogen volgen.

Esmay

Bij Viktoria ben ik gestart met een 1-op-1 traject. Inmiddels zijn we bij sessie 4 en ik kan nu al zeggen dat dit de beste investering is geweest in mijzelf die ik ooit heb gedaan. Het heeft mij al onwijs veel inzichten, positiviteit, ruimte in mijn hoofd en lijf, rust en vertrouwen gegeven.

Bij Viktoria voelde ik mij al heel gauw vertrouwd en op mijn gemak. Ze weet haar brede kennis en eigen ervaring te delen en in te zetten op een mooie wijze. Het zijn hele prettige sessies waarin er een fijne balans is in gesprekken en fysiek aan de slag gaan. De combinatie van de sessies en de handvaten voor thuis heeft er bij mij voor gezorgd dat ik al snel veel positieve veranderingen heb mogen ervaren in het dagelijks leven (en dat is nog aan het groeien).

Ik ben onwijs dankbaar dat ik terecht ben gekomen bij Viktoria en ik kan met zekerheid zeggen dat mijn leven nooit meer hetzelfde gaat zijn.

Daniëlle Boer

Ik ben een denker en m'n lichaam sluit ik vaak buiten. Hierdoor ben ik behoorlijk depressief geraakt.
Dankzij Viktoria heb ik meer inzicht gekregen in hoe m'n stress systeem werkt (wetenschappelijk onderbouwd) en hoe ik daar invloed op kan uitoefenen. Door te leren hoe m'n lichaam emoties kan voelen en belangrijker nog: hoe ik ze kan uiten.

Ik heb het gevoel dat deze vorm van loslaten van trauma mij meer ruimte geeft, me in beweging heeft gebracht, waardoor ik eindelijk beetje bij beetje durf toe te geven aan m'n dromen. Elke keer een stapje dichterbij wie ik werkelijk ben!

Ben Viktoria erg dankbaar voor hoe ze de verbinding met me wist te maken!
Ze is liefdevol en vriendelijk in haar aanwezig zijn!

Ilse Timmner (lifecoach)

Wat voor mij het online traject heeft gebracht is als eerst mega veel bewustwording, in heel veel dingen. Hoe ik me voel, hoe ik me gedraag, hoe ik naar anderen kijk en ook nog naar de wereld om mij heen. Dit is al zo’n grote stap!

Viktoria heeft me geleerd en laten voelen wat echte ontspanning in je lichaam is. Hoe ik dat moet toepassen in m’n dagelijks leven. Dat voeding en supplementen en hoe je je voelt enorm samen gaan; nooit geweten!

En ze is een enorm lieve vrouw die zo ontzettend het beste met je voor heeft, er echt voor je is, naar je luistert en met je mee denkt; heel fijn! Dank je wel daarvoor!

Evelien van den Bos

Gisteren een proefsessie gedaan bij Viktoria. Wat een ontzettend bijzondere ervaring was dat!
Ik heb in mijn leven veel dingen uitgeprobeerd om beter bij mijn emoties te komen en mijn stress en trauma los te laten, maar dit is echt met niets te vergelijken!

Mijn lijf nam volledig zelf de controle over om de opgebouwde spanning van de afgelopen jaren los te laten. Ook kwamen er oude emoties los en ik kreeg spontaan ingevingen alsof ik ineens alles weer overzag. Na de sessie voelde ik mij meteen opgeruimder van binnen en ontspannen, alsof er een enorme last van mijn schouders viel.

Viktoria heeft mij ontzettend lief en rustig alles vooraf uitgelegd en begeleid tijdens de sessie. Ze geeft je een gevoel van veiligheid en ik durfde mij daardoor meteen te ontspannen bij haar en volledig de diepte in te duiken om los te laten. Iedereen zou dit een keer moeten ervaren in zijn leven; er is niets zweverigs aan.

Jina Hayat

Ik loop al jaren lang met angst en paniek klachten door onverwerkte trauma’s.
Na één proefsessie voelde het al alsof er een enorme last van mijn schouders af is.

Viktoria is een bijzonder aardige en empathische vrouw. Tijdens de sessie legt ze alles duidelijk uit, neemt alle tijd en begeleidt ze je goed. Een echte aanrader voor iedereen die spanningsklachten, trauma’s of burn-out heeft.

Anoniem

Dankjewel dat je mij hebt meegegeven dat ik rust en plezier kan beleven in het 'niks' doen. Dat mijn leven van mij is. Dat ik er mag zijn en dat ik mijzelf steeds een beetje beter voel.

Ik voelde mij direct veilig bij jou. Vanwege je professionaliteit en de zorg & aandacht waarmee je alles doet.

Het mooiste compliment dat ik je kan geven, is dat jij, als coach en therapeut bereikt hebt dat ik voel dat ik het alleen kan: dat ik mijzelf rust, aandacht en zorg kan geven.

Erika Barna

Ik had al jaren een benauwd en drukkend gevoel op mijn borst. Bij stress werd dit alleen maar erger.

Ik moet zeggen dat ik het eerst best eng vond om de proefsessie te ondergaan, maar wat ben ik blij dat ik het tóch gedaan heb. Dat benauwde gevoel in mijn borstkas is weg, ik kan weer vrij ademen en slaap veel beter.

Anita van der Wal

Tot nu toe heb ik één proefsessie en één Ademcirkel gedaan.
Mijn volgende groepssessie staat al geboekt, want ik merk zo verschrikkelijk veel positieve veranderingen.

Kort gezegd: Van oververmoeid kasplantje op de bank, naar elke dag energie voor leuke dingen.

Martine van der Meulen

Vandaag was ik voor een proefsessie bij Viktoria voor nekklachten die ik al jaren heb.

Ik vond het mooi hoe ze me begeleidde. Wel moeilijk om je lichaam zijn gang te laten gaan in het ontladen van spanning. Nu na de sessie enorm moe, maar zoveel meer geaard dan daarvoor.
De spanning in mijn nek is veel zachter. Het stroomt weer voor het eerst in hele lange tijd.

Super bedankt voor de bijzondere sessie.

Martina Wigman

Het 1-op-1 traject bij Viktoria heeft mij erg veel geholpen.
Ik wist niet dat je lichaam en onderbewuste door ademhaling en trillingen zoveel kan loslaten wat al jaren vast zit.

Ik ben heel blij met de sessies. Viktoria is een heel fijn persoon. Ze legt alles rustig en duidelijk uit. Ben erg tevreden.

Marion van Dinther

Wat een bijzondere en mooie ervaring heb ik opgedaan bij Viktoria met de proefsessie.

Oude emoties direct vanuit mijn onderbewustzijn loslaten door middel van lichaamseigen trillingen en ademwerk. Hiermee kwam ik echt bij de kern! Bij opgeslagen ballast uit het verleden die eruit moest om meer ruimte te maken voor mezelf. Nog nooit eerder zoiets mogen ervaren.

Viktoria legt je alles heel duidelijk uit en begeleidt je goed in jouw proces. Echt een aanrader voor velen!

Dorothé Zweers

De afgelopen 2 corona jaren zijn me niet in de kouwe kleren gaan zitten.
Door alle stress en werkdruk erom heen ervaar ik burn-out verschijnselen. 

Het toeval wil dat ik Viktoria en René tegen kwam op Facebook. Geen seconde getwijfeld om me aan te melden voor de Ademcirkel. Voor mij was deze ervaring erg verrassend, omdat ik toch graag over alles controle wil houden. 

Wat ik niet voor mogelijk heb gehouden, is toch uitgekomen. Door de liefdevolle begeleiding, aanrakingen en prachtige muziek begon mijn lichaam te trillen en al snel reageerde ik hier erg emotioneel op. Alle "shit" van de afgelopen weet ik hoeveel jaar mag nu losgelaten worden. 

Ik ben er nog lang niet... de reis is pas begonnen. Ik vond het een super avond dat smaakt naar meer.

Ik kan het echt iedereen aanbevelen die zich vermoeid, lusteloos of depri voelt.

Karla

De proefsessie heeft me heel goed gedaan.

Ik merk dat ik veel dieper kan ademen, beter in mijn lichaam zit en ook mijn kracht kan voelen.
Gisteren trilde ik nog even, maar ik laat dat nu toe in plaats van het tegen te gaan.
Kan ook beter op mijn gevoel vertrouwen. Ik heb nog steeds het gevoel herboren te zijn.

Sibel

Gisteren heb ik deelgenomen aan een Ademcirkel.

Het was een indrukwekkende ervaring waarbij mijn lichaam de controle overnam en echt even kon ontladen van alle stress, emoties en opgeslagen trauma's. Ik voel meer rust in mijn lichaam en let beter op mijn ademhaling.

Alles wordt duidelijk uitgelegd in een hele veilige setting.

Ik kan het iedereen aanraden!

Anoniem

Ik ging zonder verwachtingen naar een Ademcirkel.
Viktoria legt alles duidelijk uit voordat we beginnen. De begeleiding is rustgevend en fijn.

Het is bijzonder om mee te maken wat er gebeurt als je je overgeeft aan je lichaam en emoties niet meer tegenhoudt of probeert weg te rationaliseren.

Ik heb na de sessie als een blok geslapen en voelde me een stukje mentale last lichter.

Dominique

Viktoria legt op een rustige en duidelijke manier uit en neemt de stappen goed met je door.
De begeleiding tijdens de sessie is fijn en prettig.

Het is intensief en confronterend om bewust met jezelf bezig te zijn, er kwamen veel emoties los.
Door het trillen merkte ik dat mijn lichaam spanning en stress aan het loslaten was.

Na de sessie ervaarde ik meer ontspanning, kalmte en vertrouwen.

Dank je Viktoria voor deze bijzondere sessie.

Yvette van den Berg

Ik voelde me direct op mijn gemak. Bovendien is Viktoria goed in wat zij doet.
Tegelijkertijd heeft zij oor voor het verhaal achter de mens.

Viktoria is authentiek en straalt positieve energie uit.

Mirjam Verkade

Alles klopte! Het heeft me geholpen weer te leren ontspannen.

Zeer vriendelijke open benadering waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. Bedankt!

Petra van der Sanden

Wat een fijne video’s maak jij! Ik lig al een half jaar thuis met een burn-out en jouw video’s helpen me. Dank je wel.