Stressreductie & Traumaheling

Ik voelde veel stress, stond constant aan, zat erg laag in mijn energie en wou meer bij mijzelf komen. Ik heb een online traject mogen doen met Viktoria. Dit heeft mij al erg veel geholpen, ik ben veel stress en spanning kwijt en heb ook de handvaten gekregen om hier verder mee aan de slag te gaan.
Ik voel meer ruimte en ben mij meer bewust van mijn gevoel ipv leven vanuit mijn hoofd.

Viktoria heeft echt heel veel kennis en ervaring en weet deze duidelijk en begrijpelijk over te brengen, zodat je weet hoe je lijf en geest werkt en deze bij belemmeringen/klachten het beste geholpen kan worden. Fijn dat het geen eindeloos gepraat is maar bezig zijn met je wat je nodig hebt dmv lichaamwerk en adem. Ondanks dat het via Zoom was, voelde het alsof we live sessies deden. 

Door de combinatie van de online sessies en de StresSOS Toolbox heb ik al veel stappen mogen maken en heb meer energie over en of weet ik hoe ik mijn zenuwstelsel kan kalmeren en ontladen. Vooral dit laatste is wat mij veel oplevert. De tools zijn praktisch, haalbaar en je kunt ze makkelijk integreren in je dagelijkse drukke leven. 

Ik vond de sessies met Viktoria heel prettig, ze is warm, deskundig, empathisch, motiverend, down to earth en betrouwbaar. Ik voelde mij meteen op mijn gemak en veilig om met haar aan de slag te gaan.

Dankbaar voor het traject wat ik heb mogen volgen.

- Ilona uit Zutphen

Bij Viktoria ben ik gestart met een 1-op-1 traject. Inmiddels zijn we bij sessie 4 en ik kan nu al zeggen dat dit de beste investering is geweest in mijzelf die ik ooit heb gedaan. Het heeft mij al onwijs veel inzichten, positiviteit, ruimte in mijn hoofd en lijf, rust en vertrouwen gegeven.

Bij Viktoria voelde ik mij al heel gauw vertrouwd en op mijn gemak. Ze weet haar brede kennis en eigen ervaring te delen en in te zetten op een mooie wijze. Het zijn hele prettige sessies waarin er een fijne balans is in gesprekken en fysiek aan de slag gaan. De combinatie van de sessies en de handvaten voor thuis heeft er bij mij voor gezorgd dat ik al snel veel positieve veranderingen heb mogen ervaren in het dagelijks leven (en dat is nog aan het groeien).

Ik ben onwijs dankbaar dat ik terecht ben gekomen bij Viktoria en ik kan met zekerheid zeggen dat mijn leven nooit meer hetzelfde gaat zijn.

- Esmay

Ik loop al jaren lang met angst en paniek klachten door onverwerkte trauma’s.
Na één proefsessie voelde het al alsof er een enorme last van mijn schouders af is.

Viktoria is een bijzonder aardige en empathische vrouw.
Tijdens de sessie legt ze alles duidelijk uit, neemt alle tijd en begeleidt ze je goed.
Een echte aanrader voor iedereen die spanningsklachten, trauma’s of burn-out heeft.

- Jina Hayat

Ik ben een denker en m'n lichaam sluit ik vaak buiten. Hierdoor ben ik behoorlijk depressief geraakt.
Afgelopen periode heb ik een 1-op-1 traject mogen volgen bij Viktoria. Dankzij haar heb ik meer inzicht gekregen in hoe m'n stress systeem werkt (wetenschappelijk onderbouwd) en hoe ik daar invloed op kan uitoefenen. Door te leren hoe m'n lichaam emoties kan voelen en belangrijker nog: hoe ik ze kan uiten.

Ik heb het gevoel dat deze vorm van loslaten van trauma mij meer ruimte geeft, me in beweging heeft gebracht, waardoor ik eindelijk beetje bij beetje durf toe te geven aan m'n dromen. Elke keer een stapje dichterbij wie ik werkelijk ben!

Ben Viktoria erg dankbaar voor hoe ze de verbinding met me wist te maken! 
Ze is liefdevol en vriendelijk in haar aanwezig zijn!

- Daniëlle Boer

Gisteren een proefsessie gedaan bij Viktoria. Wat een ontzettend bijzondere ervaring was dat!
Ik heb in mijn leven veel dingen uitgeprobeerd om beter bij mijn emoties te komen en mijn stress en trauma los te laten, maar dit is echt met niets te vergelijken!

Mijn lijf nam volledig zelf de controle over om de opgebouwde spanning van de afgelopen jaren los te laten. Ook kwamen er oude emoties los en ik kreeg spontaan ingevingen alsof ik ineens alles weer overzag. Na de sessie voelde ik mij meteen opgeruimder van binnen en ontspannen, alsof er een enorme last van mijn schouders viel.

Viktoria heeft mij ontzettend lief en rustig alles vooraf uitgelegd en begeleid tijdens de sessie. Ze geeft je een gevoel van veiligheid en ik durfde mij daardoor meteen te ontspannen bij haar en volledig de diepte in te duiken om los te laten. Iedereen zou dit een keer moeten ervaren in zijn leven; er is niets zweverigs aan.

- Evelien van den Bos

Wat voor mij het online traject heeft gebracht is als eerst mega veel bewustwording, in heel veel dingen. Hoe ik me voel, hoe ik me gedraag, hoe ik naar anderen kijk en ook nog naar de wereld om mij heen. Dit is al zo’n grote stap!

Viktoria heeft me geleerd en laten voelen wat echte ontspanning in je lichaam is. Hoe ik dat moet toepassen in m’n dagelijks leven. Dat voeding en supplementen en hoe je je voelt enorm samen gaan; nooit geweten!

En ze is een enorm lieve vrouw die zo ontzettend het beste met je voor heeft, er echt voor je is, naar je luistert en met je mee denkt; heel fijn! Dank je wel daarvoor!

- Ilse Timmner (Lifecoach)

Dankjewel dat je mij hebt meegegeven dat ik rust en plezier kan beleven in het 'niks' doen. Dat mijn leven van mij is. Dat ik er mag zijn en dat ik mijzelf steeds een beetje beter voel.

Ik voelde mij direct veilig bij jou. Vanwege je professionaliteit en de zorg en aandacht waarmee je alles doet.

Het mooiste compliment dat ik je kan geven, is dat jij, als coach en therapeut bereikt hebt dat ik voel dat ik het alleen kan: dat ik mijzelf rust, aandacht en zorg kan geven.

- Anoniem