MijnĀ Blog

Heling begint bij Bewustwording en Zelfkennis

Vroegkinderlijke Trauma's met een kleine 't' die jouw Leven nog steeds kunnen BeĆÆnvloedenĀ  burn-on / functional freeze ontwikkelingstrauma / c-ptss stress & trauma educatie 101 zenuwstelsel regulatie

Als je aan trauma denkt, denk je misschien aan grote, ingrijpende gebeurtenissen: een ernstig ongeluk, fysiek geweld of verlies van een dierbare. Dit zijn trauma’s met een hoofdletter T; de duidelijke, tastbare wonden die we kunnen identificeren en begrijpen. Maar wat als ik je vertel dat...

Lees verder...
Functional Freeze: De Onzichtbare Sloper van de Hardwerkende Vrouw burn-on / functional freeze stress & trauma educatie 101 zenuwstelsel regulatie

Je bent wakker. De zon is nog maar net op en je voelt het al: een gevoel van onrust in je borstkas. Je hebt geslapen, maar het lijkt alsof je geen oog dicht hebt gedaan. De dag ligt als een zware last voor je en toch zet je door. Je hebt geen keus, toch? Het is alsof je op de automatische...

Lees verder...